新月のダンスセラピーセッションご感想♪

☆☆個人セッションやクラスでは、それぞれの方やグループに合った方法で、
楽しくて深いレッスンを行っています。

ただ感じるまま、無心に無邪気に、ご自分と動いて戯れるような時間を、
楽しんでみてくださいね♪

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（Kさんのご感想より　※今回は室内です。）


その日、とても良い流れの新月のエネルギーが来ているというので、仕事の後にみどりさんのクラスに参加しました。
疲れて、胸のあたりにつかえがあるような気がして、最初はこんな状態で踊れるか心配でした。それでもみどりさんに暖かく迎えられ、アフリカンドラムの様な音楽とみどりさんのかけ声で徐々に体がほぐれてきて、自由に体が動かせる様になってきた頃には、胸のあたりも楽になってきました。

さらに、どんどん踊っていると、だんだん呼吸が苦しくなってきて、そのまま床に寝てしまいました。
そのまま仙骨のあたりを意識して動かす様に言われ、そうすると呼吸が自然に出来て、とても気持ちが良かったです。
いつのまにかゆったりとした音楽になっていて、自分の体を意識しながら呼吸をしていくと、
大分、気持ちのいい体になってきて、大草原の中に寝転がっている気分になりました。

そうすると、ハラッと顔の上に何かが降って来て….桜でした。
桜が降り注ぐのって気持ちが良かったです。

みどりさんのクラスを受けて、よくあるダンスクラスの「こうしなさい、ああしなさい」というのが一切なく
むしろ自由を尊重してくれる感じが、とても良かったです。
ダンスが終わった後、自分の中の何かが目覚めた様な気がしました。

それが何なのかまだ分からないですが、最後にちょっとした質問をしたら
「自分のハートに聞いてみて」と言ってくれて。
それがふわっと、自分の中に腑に落ちて来た感じでした。

ダンスクラス以上の何かが起こりつつある気がします。

これからもよろしくお願いします！

（会社経営　K）